La nature source thérapeutique inépuisable !
Le confinement obligatoire vient ici nous rappeler au plus profond de nous-même un besoin essentiel : la nature. Après avoir épuisé les séries TV, les jeux en ligne, les revues, les romans, les réseaux sociaux, un sentiment de manque de plein-air dans la nature nous submerge peu à peu. Effectivement, de nombreuses études scientifiques en neuroscience et en psychologie comportementale l’on démontré depuis plusieurs dizaines d’années : la nature nous fait du bien. Ses bienfaits sont reconnus sur la santé, le corps, l’esprit, la vie en groupe… et prolongent l’espérance de vie. Autrement dit la nature favorise notre bien-être physique et psychologique. La nature n’est pas simplement un support de nos existences, elle est aussi un substrat nécessaire dans lequel s’enracinent les cultures humaines. Les études convergent vers l’idée qu’une nature en bonne santé, c’est-à-dire riche en biodiversité et fonctionnelle, assure une bonne santé humaine. Alors que l’hypothèse d’un lien entre le bien-être humain et la nature est depuis longtemps admise, ces recherches menées dans des domaines d’étude aussi variés que la médecine, la psychologie, ou encore les sciences cognitives valident effectivement cette théorie. Les chercheurs concluent que :